Este sumo deve ser bebido quando acabavas de fazer e pode ser bebido por toda a Familia.
É antioxidante e rico em muitos nutrientes entre eles o cálcio e magnésio e vitaminas B.
Eu faço ou com laranja ou maça, para duas folhas de couve 2 laranjas ou 2 maças. Retira só a parte mais dura do centro da couve. Se enrolares a folha da couve na laranja ou maça é mais fácil quando colocares na maquina de sumos.
Bebe quando acabas de fazer não guardes!
É muito bom e tem uma cor linda!
Sem comentários:
Enviar um comentário