LOVE Candle- Mindfulness


Existem dicas que deviam ser passadas de geração em geração. Esta vou passar concerteza porque funciona a 100%.
 
Há birras que sem sabermos porquê descontrolam uma criança numa espiral sem stop. Estas birrar são necessárias para extravasar, expurgar raivas e frustrações.
 
Não se devem evitar pois são essenciais à boa saúde, mas é importante reconhecer quando as crianças estão na espiral e não conseguem sair de lá.
 
É altura de fazermos stop com amor.
 
A vela das birras é infalivel. Acalma pais e filhos uma vez que o exercicio é feito a dois. E acima de tudo é simples: basta respirar com atenção e sentir o coração e as emoções a abrandarem.
 
Acabamos sempre a rir a tentar apanhar o fio de fumo que nos apazigua a alma.
 
Confesso que o que mais me enternece, no auge da birra, é a carinha que a Alice faz de luz ao fundo do túnel quando lhe pergunto se quer a vela das birras.

Mãe Mónica
 
Alice de lágrima no canto do olho


Love Candle

Inspirar Expirar
Inspirar Expirar
Inspirar Expirar

Inspirar e soprar

Tenta agarrar o fumo.

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