Desafio 4 min de meditação durante 40 dias

Hoje começou um projecto muito interessante no mundo - children feast for soul http://www.winterfeastforthesoul.com/. Gostava de vos lançar um desafio vamos começar a fazer com as nossos filhos, alunos? Há uma meditação por dia para adultos é de 40 minutos e 4 para as crianças.
Eu já comecei com os meus alunos e fizemos um desenho depois da meditação. São quase todas em ingles! Mas ouve uma vez e conta-a em portugues. No final dos 40 dias escreve, partilha o que sentiste.

What nine months does for the embryo
Forty early mornings
Will do for your growing awareness.
~ Jelaluddin Rumi