http://www.rfrk.com/
http://www.cookingforoscar.com/
http://mindd.org/s/index.php?/categories/4-Frontpage
http://wellconnectedkids.com.au/
A alimentação pode fazer a diferença
Partilho alguns sites interessantes sobre alimentação para crianças, muitos deles falam sobre intolerância, alergias e algumas doenças...
http://www.rfrk.com/
http://www.cookingforoscar.com/
http://mindd.org/s/index.php?/categories/4-Frontpage
http://wellconnectedkids.com.au/
http://www.rfrk.com/
http://www.cookingforoscar.com/
http://mindd.org/s/index.php?/categories/4-Frontpage
http://wellconnectedkids.com.au/
Receitas em familia
Muitas vezes nos encontros falamos da falta de ideias para fazer receitas, aqui esta um site com algumas ideias http://weelicious.com/first-foods/.
Workshop círculo perfeito
Vamos tentar organizar um workshop com a Patrícia Lemos aqui no espaço Mãe Me Quer pois ficamos com vontade de saber mais, precisamos de no minimo 6 pessoas interessadas, se tiveres envia-nos um email para maemequer@gmail.com, a ideia era aprendermos a fazer o mapeamento do ciclo mestrual e sabermos mais sobre como utilizar esta ferramenta para as várias fases da nossa vida.
Mas entretanto haverá o workshop na Akademia do ser http://www.akademiadoser.com/workshop---ciacuterculo-perfeito.html dia 16 de fevereiro, sábado das 10:00 às 17:00.
Mas entretanto haverá o workshop na Akademia do ser http://www.akademiadoser.com/workshop---ciacuterculo-perfeito.html dia 16 de fevereiro, sábado das 10:00 às 17:00.
Conhecer o ciclo do corpo feminino
Ontem foi dia de encontro eeee que encontro! Grata Patrícia http://patricianblemos.wix.com/programagt pela tua partilha.
Olhar para o nosso ciclo mestrual como as quatro estações do ano dá-nos o poder de saber ainda mais sobre nós. Hoje acordei e estou na fase da primavera.
Que mágico é saber que nascemos já com todos os óvulos que vamos utilizar em toda a nossa vida, que forte é imaginar que eu já tive na barriga da minha avó.
Que forte saber que as indias conseguem manter o seu sangue mestrual até chegar ao rio para descarregar e que nós também o podemos fazer.
Saber fazer o mapeamento do nosso ciclo é uma ferramenta de auto-conhecimento, de saúde, uma forma de engravidar ou prevenir. Este auto-conhecimento dá-nos a capacidade de educar as nossas filhas, as mulheres.
Ficou a vontade de fazermos um workshop para saber fazer o mapeamento... vamos fazer-vos o convite e ver se aceitas!
É GRANDE A ENERGIA FEMININA
Esta Quarta-feira - Encontro com Patricia Lemos
“Imagine a woman in love with her own body.
A woman who believes her body is enough, just as it is.
Who celebrates its rhythms and cycles as exquisite resources.’’
Patricia Lynn Reilly
Ser capaz de entender e de identificar o ritmo do seu corpo durante o ciclo menstrual ajuda a lidar com as flutuações físicas e psicológicas. O ciclo menstrual é uma ferramenta (gratuita!) que a ajuda no caminho do auto-cuidado e do respeito por si própria e pelo seu corpo.
VAMOS SABER E CONVERSAR às 12:00 na MÃE ME QUER
Encontro especial dia 30 de Janeiro
Tema: Compreender a flutuação do corpo físico e emocional durante o seu ciclo - no caminho para a saúde.
Espero que tenhas ficado curiosa, brevemente mais informação - reserva esta data de Janeiro 12:00 dia 30!
Espero que tenhas ficado curiosa, brevemente mais informação - reserva esta data de Janeiro 12:00 dia 30!
Livros para ler se queres engravidar
Hoje partilho livros que me tem acompanhado neste meu caminho longo para engravidar - um caminho de grande crescimento interno.
Partilho porque me ajudaram a cuidar mais daquilo que sou e quero ser.
How to get pregnant de Dra. Zhai - uma visão da medicina tradicional chinesa.
Equilíbrio hormonal para tu fertilidade de Dr. Robert Greene uma visão da medicina ocidental.
Boas leituras
Partilho porque me ajudaram a cuidar mais daquilo que sou e quero ser.
How to get pregnant de Dra. Zhai - uma visão da medicina tradicional chinesa.
Equilíbrio hormonal para tu fertilidade de Dr. Robert Greene uma visão da medicina ocidental.
Boas leituras
Nos dias em que o sangue desce
Celebro com sumo de beterraba!
2 beterrabas
2 tangerinas
2 cenouras pequenas
Tudo bio
2 beterrabas
2 tangerinas
2 cenouras pequenas
Tudo bio
Desafio 4 min de meditação durante 40 dias
Hoje começou um projecto muito interessante no mundo - children feast for soul http://www.winterfeastforthesoul.com/. Gostava de vos lançar um desafio vamos começar a fazer com as nossos filhos, alunos? Há uma meditação por dia para adultos é de 40 minutos e 4 para as crianças.
Eu já comecei com os meus alunos e fizemos um desenho depois da meditação. São quase todas em ingles! Mas ouve uma vez e conta-a em portugues. No final dos 40 dias escreve, partilha o que sentiste.
What nine months does for the embryo
Forty early mornings
Will do for your growing awareness.
~ Jelaluddin Rumi
Eu já comecei com os meus alunos e fizemos um desenho depois da meditação. São quase todas em ingles! Mas ouve uma vez e conta-a em portugues. No final dos 40 dias escreve, partilha o que sentiste.
What nine months does for the embryo
Forty early mornings
Will do for your growing awareness.
~ Jelaluddin Rumi
Dibba Dee Doo
Sim é verdade é mesmo a nossa querida ANA.
É com muito orgulho que a Mãe Me Quer comunica que a linda Voz da Mãe ANA a partir de hoje está no ar!
Sabemos como fizeste este projeto do coração e acreditamos que este é o princípio de um grande projeto.
Oiçam.
Atelier - Construção de fantoches - Sábado
Atelier para Pais e Filhos
O próximo Ateliê para Pais e Filhos tem como tema "Construção de fantoches" e acontecerá no dia 19 de Janeiro de 2013 (Sábado), das 10h30 às 12h00, na Obra Social Paulo VI.
Neste Ateliê, Pais e Filhos desfrutam de momentos de partilha, aprendizagem e parceria, enquanto constroem um fantoche, para brincarem em conjunto.
Para inscrições contacte a Associação Aprender em Parceria - A PAR:
21 711 55 00 begin_of_the_skype_highlighting 21 711 55 00 end_of_the_skype_highlighting ext.390 ou geral@a-par.pt
Inscreva-se já: o número de famílias é limitado!
Em anexo, enviamos o cartaz e agradecemos que divulguem esta acção junto de familiares e amigos!
Esperamos por vós!!
O próximo Ateliê para Pais e Filhos tem como tema "Construção de fantoches" e acontecerá no dia 19 de Janeiro de 2013 (Sábado), das 10h30 às 12h00, na Obra Social Paulo VI.
Neste Ateliê, Pais e Filhos desfrutam de momentos de partilha, aprendizagem e parceria, enquanto constroem um fantoche, para brincarem em conjunto.
- 1/2 Adultos + 1 Criança - 15,00€
- + 1 Criança - 5,00€
Para inscrições contacte a Associação Aprender em Parceria - A PAR:
21 711 55 00 begin_of_the_skype_highlighting 21 711 55 00 end_of_the_skype_highlighting ext.390 ou geral@a-par.pt
Inscreva-se já: o número de famílias é limitado!
Em anexo, enviamos o cartaz e agradecemos que divulguem esta acção junto de familiares e amigos!
Esperamos por vós!!
Porque é que os bebés sorriem?
Dizem que os bebés começam a sorrir dentro da barriga da mãe, imagino que o útero da nossa mãe deva ser um lugar mágico e que quando crescemos rodeados de amor os nossos músculos tenham vontade de sorrir.
Quando nascemos ainda muito pequeninos sorrimos.
Nos primeiros meses sorrimos muito durante o sono e mesmo acordados!
Dizem que são os anjinhos que estão a guardar o nosso bebé.
Dizem que é uma forma de ficarmos deliciados a olhar para eles, um truque para não os deixarmos - um instinto de sobrevivência.
Dizem que pode ser um reflexo do musculo depois de mamar.
1-2 meses
O bebé começa a reconhecer visualmente as pessoas e também as vozes mais proximas, da mãe e do pai - hoje o francisco sorriu depois de uma grande conversa com a mãe!
Os bebés aprendem a sorrir porque nos vêem a sorrir, vêem a nossa reação.
Sorrir
Brunch Primos 2013
A nossa família não pára de crescer.
Tão bom.
No final do ano ganhámos mais um ser lindo, um anjo muito esperado e por isso cheio de amor e sabedoria.
Hoje Festejamos entre primos o ano de 2013.
Um Brunch de primos:
Chá Chai
Sumo Detox
2 ramos de aipo
2 copos de agua de coco
1 limão
Batido de banana com super food
1 banana
1 copo de leite de arroz
1 colher de sopa de pasta de amendôa integral
1 colher de suplemento (super food Bio gluten free)
Queques de banana e alfarroba
1 banana
3 ovos
1 copo de azeite
1 copo de leite
1 colher de sopa de geleia de arroz
1 colher de sopa de pasta de amendoa
1 colher de sementes de papoila
1 colher de linhaça moída
2 copos de farinha integral
1/2 de côco ralado
1 colher de cha de fermento
2 colheres de sopa de farinha de alfarroba
nozes ou canela por cima!
Coloca tudo pela ordem acima e separa a receita em dois, numa metade coloca a farinha de alfarroba.
Leva ao forno 200º durante 20 min.
Bom brunch!
Laboratório de Aprendizagens - Partilha de Experiências
Como pessoa, Mulher e professora vivo este espaço com tanto prazer. Parabéns pelo maravilhoso trabalho laboratório.
VISITA fica no Vale de Santa Rita no Estoril
Choro do bebê
Este pequeno filme sobre o choro dos bébes é uma reportagem jornalistica e está feito de forma um pouco publicitária! mas é interessante o conceito de bebé no utero e som do interior do corpo da mãe. Vê e pensa se faz sentido na relação com o teu bébe. O carinho e contato são o melhor para o teu bébe.
Objectivos e pensamentos 2013
Gosto de começar o ano organizar as minhas coisas, o que foi 2012 e o que gostaria de ter em2013. Ajuda-me a começar o ano! Este ano defini dar um objectivo para cada mês mas só o faço numa meditação no inicio da cada mês! Assim tento não ficar frustada com os 12 desejos da meia noite!
Criei também um template para as minhas aulas de yoga com as crianças e vamos meditar sobre estes temas, aqui fica a imagem se quiseres fazer em casa.
Criei também um template para as minhas aulas de yoga com as crianças e vamos meditar sobre estes temas, aqui fica a imagem se quiseres fazer em casa.
Como aproveitar as luzes de natal DIY
Eu estou arrumar hoje o natal e a decoração cá de casa.
Adorei esta ideia de aproveitar as luzes de natal para fazer uma caixa de luz um brinquedo para todas as idades.
Adorei esta ideia de aproveitar as luzes de natal para fazer uma caixa de luz um brinquedo para todas as idades.
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