Dar Graças
Dar Graças.
Ser Grato.
Agradecer.
Thank You.
Gratitude.
Gracias.
Terimah kasih (em indonésio)
Esta semana li muito sobre a gratidão, este artigo mostra como é importante trabalharmos esta ação, connosco, com as crianças e em familia. Descobri uma aplicação/ um estudo que está a ser feito sobre o tema, onde tens que responder um questionário muito interessante e depois o desafio é durante 14 dias escreveres no teu jornal de gratidão digital o que queres ser grata nesse dia. Esta a ser uma serena e feliz descoberta!
E com isto depois li o post que a Sandra escreveu no seu post na Hora da Mãe, uma ideia para fazer em casa com os seus filhos. Todos os dias chegas a casa e escreves o que é nesse dia queres agradecer e no domingo ofereces partilhando com a familia.
Pensei que gostaria de fazer algo! Então comprei este lindo caderno antigo no café da Saudade em Sintra. Ontem eu e o meu marido começamos a escrever o que recebemos durante a nossa semana e demos graças. Ficará o registo para recordar no final do mês. Decidimos também que se a nossa gratidão envolvesse alguma pessoa que partilhariamos com ela.
Grata por leres!
http://www.thnx4.org
http://greatergood.berkeley.edu/article/item/why_gratitude_is_good/
Etiquetas:
mindfulness
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