Respirar antes de ir para a Escola!

Eu avisei que não consigo parar de ler este livro... e também não consigo parar de vos escrever as sugestões que ela dá. Espero que a Susan Greenland me perdoe mas quanto mais pessoas particarem as suas dicas, melhor!

Num dos capitulos do livro ela partilha um exercício que ela faz com a sua familia. Ela queria sempre organizar a roupa, as mochilas, os almoços... na noite anterior de ir para a escola, mas nunca consegue deixar tudo pronto! No dia a seguir quando vai acordar os filhos há sempre mil coisas para fazer antes de sair de casa... então mesmo percebendo que isso é o seu dia a dia e depois de aceitá-lo decidiu fazerem um momento para respirar antes de sair de casa. Então toda a familia junta-se à porta de casa e respiram 3 ou 4 respirações profundas, mesmo cheios de mochilas, chaves do carro, carteiras, brinquedos... Estas respirações diz ela ajudam entrar no mundo lá fora com mais calma. Querem experimentar?