
Torta de Bacalhau ou Seitan

TORTA DE BACALHAU (ou seitan)
Ingredientes para 6 pessoas: 0,5 dl de azeite; 60gr de margarina; 1 cebola e 1 dente de alho, picados muito finos; 300 gr de bacalhau cozido, escolhido, limpo e passado pela máquina de picar; 120 gr de farinha de trigo; 4 dl de leite; 5 gemas; 2 colheres (chá) de fermento em pó; sal e pimenta q.b.; sumo de ¼ de limão; 5 claras;
São ainda necessários, um tabuleiro com 30 x 28 cm, papel vegetal para o forrar e margarina para untar o papel.
Deite o azeite e a margarina num tacho, junte o alho e a cebola e faça-os refogar.
Logo que comecem a querer alourar, junte o bacalhau e deixe refogar um pouco mais, mexendo sempre.
Junte a farinha, espalhando-a muito bem sobre o bacalhau e mexa tudo para ficar bem envolvido até querer descolar-se do tacho.
Misture-lhe logo de seguida o leite quente. Deixe levantar fervura ou borbulhar. Misture em seguida as gemas previamente batidas, deixando-as cair em fio e mexendo sempre sobre o lume. Tire do lume, deixe arrefecer e rectifique os temperos de sal, pimenta e umas gotas de sumo de limão.
Junte o fermento em pó, mexa muito bem para ficar bem ligado e misture a seguir as claras batidas em castelo bem firme (ao levantar as claras adicione já quase no fim umas gotas de sumo de limão para se segurarem melhor). Mexa com cuidado para as claras não talharem demais.
Forre o tabuleiro com papel e unte este com margarina.
Deite dentro o preparado e alise.
Leve a cozer em forno bastante quente, cerca de 15 a 20 minutos.
Depois de cozido, tire o tabuleiro do forno e vire-o sobre um pano ou guardanapo.
Retire o papel vegetal com cuidado.
Com auxilio do pano enrole a torta e sirva decorada a seu gosto com elementos verdes e frescos ou só com azeitonas espetadas em palitos e acompanhada com uma boa salada.
Bolo de chocolate / Alfarrobafa

Descobri esta receita sem ovos nem leite, em vez de colocar o chocolate em pó coloquei farinha de Alfarroba, ficou delicioso!
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2 copo(s) de farinha de trigo
1 colher(es) (sobremesa) de fermento químico em pó
1/2 colher(es) (café) de sal
3 colher(es) (sopa) de achocolatado em pó
1 copo(s) de açúcar
3 colher(es) (sopa) de manteiga ou ghee
1 copo(s) de leite ou água
1 1/2 copo(s) de água
1 1/2 copo(s) de açúcar
4 colher(es) (sopa) de achocolatado em pó
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| Bata o açúcar com a manteiga. Depois, acrescente os ingredientes secos peneirados, alternando com o leite. Despeje a massa em fôrma untada e reserve. Derrame a calda devagar sobre a massa do bolo. Leve ao forno médio, pré-aquecido, para assar. Desenforme depois de frio. Ele fica com a cobertura pronta. Na receita dizia para aquecer a 180 e ficar 30 minutos no meu forno acabou por ficar 60 minutos e só retirei da forma depois de frio! | |
| Calda | |
| Numa panela, misture bem todos os ingredientes da calda. Leve ao fogo até levantar fervura e derrame ainda quente sobre a massa. | |
receitas sem ovos nem leite - bolo cenoura
Bolo de cenoura sem leite e sem ovos
Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 (1/4) xícaras de açúcar
- 1 xícara de cenouras picadinhas
- 1 colher de sopa de margarina sem leite (por exemplo, becel original)
- 2 colheres de sopa de leite de soja em pó (costumo usar o supra soy sem lactose)
- (1/2) xícara de leite de coco
- (1/2) xícara de óleo de milho
- (1/2) xícara de água
- 1 colher de sobremesa cheia de fermento químico em pó
Bata a cenoura, a água, o leite de coco e o óleo de milho no liquidificador. Adicione os demais ingredientes e misture. Coloque em uma forma untada e polvilhada com farinha.
Leve ao forno médio, leva cerca de 35 a 40 minutos para assar.
- 8 colheres de sopa de açúcar
- 2 colheres de sopa de chocolate em pó sem leite
- 2 colheres de sopa de leite de soja
- 1 colher de sopa de margarina sem leite
- 1 colher de sopa de óleo de milho
livro para uma vida mais simples
Simplicidade Voluntário









