Nunca tenho tempo para mim!

Our capacity to make peace with another person and with the world depends very much on our capacity to make peace with ourselves.
- Thich Nhat Hanh


Este fim-de-semana na praia, li mais um texto maravilhosamente simples do livro - The Miracle of Mindfulness, Thich Nhat Hanh.


Partilho porque acho que ajuda a ver o tempo de outra forma.


Quando somos pais temos que dividir o tempo para conseguir fazer tudo. No livro conta história de um casal que tem 3 filhos, no meio de uma conversa que o casal esta a ter ou a tentar pois são constantemente interrompidos pelo filho mais novo, a mãe pergunta ao pai- "Do you find family Life easy?" - Is family life easier than being a bachelor? O pai não respondeu directamente mas disse que nos últimos tempos tinha descoberto uma maneira de ter imenso tempo. 


Antes sentia que dividia o seu tempo em vários momentos do dia, um tempo para o seu primeiro filho, outro para o segundo, outro para o terceiro, outro para a sua mulher, outro para ajudar na casa e o tempo que restava era para si- onde ele aproveitava para ler, escrever e caminhar.


Mas ele descobriu que isso não o estava ajudar como pai, como pessoa, então passou a considerar que o tempo para o seu primeiro filho também era um tempo para si, que quando ajudava o filho a fazer os trabalhos de casa tentava ver esse tempo como seu e assim estava mais presente ao que estava a fazer, aproveitando aquele tempo para descobrir a melhor forma de os dois aproveitarem o tempo. Fez o mesmo com todas as pessoas com quem ele dividia antes o tempo."The remarkable thing is that now i have unlimited time for myself!". 


Realmente quando estamos com alguém também estamos connosco é só preciso estarmos mais presentes ao momento, saborear cada momento e tudo se transforma.


O meu tempo e o tempo que dou aos outros já não existe é um só!


Quantas vezes dizemos "Nunca tenho tempo para mim!". Talvez esta história possa ajudar é difícil colocar em prática, mas experimenta!