O projeto encontros Mãe Me Quer Blog - Chegou ao fim.

Esta Foi a primeira mensagem deste blog:

Nascemos por sermos mães, por querermos ser mães.
Nascemos porque queremos partilhar a nossa forma de sermos mães.Nascemos porque vivemos com tanta intensidade e amor cada dia de sermos mães.Nascemos da vontade de estarmos com outras mães e bebés.
Criamos este blog porque percebemos que os nossos encontros tão ricos podiam também ser partilhados com muitas outras mães.
Queremos que o amor, as alegrias, as dúvidas, os melhores momentos, as angústias, as dicas, as conversas sejam partilhadas.
Ao amor de ser mãe.

"Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?"Fernando pessoa


Hoje escrevo a última mensagem deste blog.

Há muito que ando para escrever esta última mensagem. Mas o coração fica tão apertado tão apertado que não me consigo sentar para escrever.

Foi bom ler esta primeira mensagem escrita neste blog. Desde que sou mãe o meu tempo passou a ser orientado para outros caminhos e especialmente aquele que mais me dá prazer o caminho de ser mãe.

Não será a falta de tempo que não me permite continuar este projeto mas sinto que não o consigo fazer da forma como gostaria.

Não vou apagar esta página porque nela estão guardadas muito boas memórias que sei que todos, mais todas que por aqui passamos de vez em quando vão querer olhar e sentir saudades, ligar e dizer e se hoje nos encontrássemos? Sim porque todas que por aqui passamos mantém ligações fortes e mágicas.

É difícil colocar em palavras tudo o que aqui se viveu. Este projeto será sempre muito especial para mim.

Os encontros vão continuar, mas também não em formato semanal e sim em formato de encontros pontuais os ditos (especiais) porque não consigo cortar o cordão umbilical com isto que se passa neste espaço - uma partilha de conhecimento.

Grata muito grata por ser Mãe Me Quer

E ao último texto junto as primeiras imagens publicadas neste blog.

Esta Quarta temos encontro especial

A Dr Adriana candeias, homeopata vem novamente visitar-nos directamente de Londres ora vejam o tema:

O elo entre as necessidades imunitárias, hormonais e emocionais e a abordagem holística de recuperação e manutenção de boa saúde. 

Seguindo os resultados da sua investigação clinica dos últimos 8 anos, a Adriana vem partilhar connosco os factores que considera mais importantes na saúde humana e aos quais devemos dar mais atenção no nosso dia a dia.

A Adriana levanta o véu de algumas palavras-chave como oxytocina, flora intestinal, e nutrição.

Sejam pontuais para conseguirmos ter tempo para ouvir tudo 11:30-13:00, dia 14 de Janeiro é já esta quarta-feira. Marca a tua presença.

Até 2015

Volta a olhar o tempo com inocência

como uma tarefa que as crianças

sabem melhor do que tu

Aprende a buscar a sabedoria

como quem constrói uma ponte

quando seria mais fácil a distância

Aprende a elogiar a vida

que é sempre a oportunidade mais bela

em vez de a diminuíres

com desânimos e lamúrias

Aprende a agradecer o amor

que te esvazia as mãos

e ao mesmo tempo as deixa iluminadas

Acende no centro de ti uma prece

mesmo se o lume que trazes

te parece ameaçado ou imperfeito

Padre José Tolentino

Hoje a minha mãe ofereceu me este poema e com ele quero encerrar um ano de encontros repletos de oportunidades belas, de espiritualidade, sabedoria e inocência de criança.

Entrevista sobre a MãeMeQuer

Em Outubro recebemos a MissKale nos nossos encontros de Mães e depois disso ficou a vontade de partilhar com mais mulheres aquilo que fazemos aqui neste espaço. A MissKale lançou-nos um desafio, se gostavamos de partilhar um como começamos com o projeto e o que fazemos.

Aqui fica um pouco da entrevista que podes ler mais em MissKale.

Grata MissKale por nos lançares este desafio, esperamos mesmo que encoraje mais mulheres, homens e familias a juntarem-se para se entre ajudarem só pela sua partilha de vida.

DE ACORDO COM A TUA EXPERIÊNCIA, QUAIS AS QUESTÕES QUE MAIS PREOCUPAM A MAIORIA DAS MÃES?

(Ângela) – Diria que há dois caminhos de questões que preocupam as mães nos nossos encontros igualmente importantes. Questões que focam um lado mais profundo: sobre o que é ser mulher e mãe; os valores e intenções que queremos dar às nossas vidas; como construir o nosso caminho espiritual. Questões mais do dia a dia da nossa rotina, quero novamente frisar que por serem rotina são tão importantes como as questões anteriores: escola; gravidez consciente; parto; amamentação; dormir; alimentação saudável; “birras”; saúde.

(Rita) – Habitualmente, as conversas à volta destes (ou de outros temas) passam por uma partilha de estratégias ou pensamentos e reflexões de quem já passou pelo mesmo e por uma identificação que ajuda a diminuir a sensação de estar sozinha com aquela dificuldade. No fundo, independentemente de se manifestar nas preocupações concretas com o sono ou a alimentação ou o comportamento, a grande preocupação é ‘fazer “tudo” bem’. E essa grande preocupação leva habitualmente à insegurança e ao cansaço.

Cerimónia - O regar das Flores - Começar de novo

A palavra cerimónia é escrita com amor. Normalmente associamos a um cariz religioso ou de celebração. 

Celebrar é lembrar, fazer com que o dia seja vivido e recordado. Uma cerimónia é algo que nos faz ir ao encontro de nós e do outro, ou assim deveria ser.

Há uma cerimónia que hoje faz parte da minha vida, aprendi no retiro do Mestre Zen Thich Nhat Hanh, hoje levo-a comigo no meu coração e partilho-a com a minha família, aqui nos encontros e na escola. Chama-se O regar das Flores, uma flor necessita de água, sol, terra e amor para crescer forte e nós seres humanos também necessitamos de regar a nossa semente interna para florir. 

A cerimónia faz-se a partir de pelo menos 2 pessoas, aqui em casa somos 3. Senta-te num círculo para que todos consigam ver-se uns aos outros, seleciona uma pessoa para começar. Essa pessoa terá de ouvir das outras que estão em círculo as suas qualidades, aquilo que ela tem de bom dentro dela, as suas forças. Ninguém pode interromper e a intenção é que todos pratiquem a escuta atenta. Todas as pessoas recebem as qualidades de todos. Nesta cerimónia podes acrescentar uma primeira parte onde pedes desculpa a alguém do grupo por algo que tenhas feito ou dito ou pensado sobre determinada pessoa, não imaginas a força de um pedido de desculpa quando duas pessoas estão em paz e bem entre elas, a palavra DESCULPA passa a ter um forte som de amor.

Podes fazer esta cerimónia 1 vez por ano. Nós aqui em casa fazemos sempre no aniversário da vinda do Lucas. Podes fazer todas as semana ou mês. Nós fazemos sempre que conseguimos e tem sido uma maravilhosa fonte de amor e força para a semana.

Hoje fechamos os encontros de 2015 com esta cerimónia. Chorámos, sorrimos, abraçamo-nos com palavras de amor e carinho. Saímos mais unidas e fortes.

Com esta cerimónia despedimo-nos da querida Ana que vai voltar para a Polónia. Marcámos um encontro na Polónia :)

Three Seed Brittle - Edible Gifts - Weelicious

Uma receita de 1 minuto simples e saudável. São deliciosas, eu substitui o mel por geleia de agave. Ficaram deliciosas. Glutem free

Como meditar com os filhos no natal?

Lembro-me sempre de quando estava num retiro sobre educação com atenção plena e perguntaram ao Mestre Zen Thich Nhat Hanh - A partir de que idade se pode começar a meditar com os nossos filhos? e ele sorriu e disse a partir do momento que ele está dentro da barriga, aliás a partir do momento que ele começa a ser pensado pela mãe e pelo pai.

Meditar com os nossos filhos é algo que vem através da nossa prática enquanto pais, por isso fizemos uma meditação com os nossos filhos para celebrar  a entrada no advento.

Quando nós pais estamos em contato com a essência da cerimónia naturalmente as crianças recebem. Estamos no inverno época de recolha e interiorização. Nesta espiral que fizemos com muito amor (o processo fui tão importante= uma meditação caminhar pela natureza à procura de elementos mágicos e sagrados), caminhamos para dentro (da espiral) e acendemos uma luz (dentro de nós) que nos vai ajudar a guiar nesta época de compaixão, união e família.