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RECEITA DA ÉPOCA

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TARTE DE MARMELOS Os marmelos chegaram.  O Marmelo é uma fruta com alto teor de potássio (necessário para os músculos), e em  min...

Bolo para crianças

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  Fizemos um bolo de maça delicioso sem ovos e muito pouco açucar. A Gabriela criou um pacote fácil e rápido de usar: http://www.vega...
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Um ingrediente que faz toda a diferença na cozinha

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Eu Adoro tudo o que tem lima. Sempre que vejo uma receita com raspa de lima ou sumo faço, a última receita que fiz tinha folhas de lima...

Sumo de Couve, maça e cenoura

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Hoje o sumo de Couve levou: 3 folhas de couve 2 maças  2 cenouras Ficou delicioso! Se quiseres saber todos os benefício...

Onde vou buscar o cálcio sem beber leite?

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De manhã em jejum bebo sumo de couve. Tenho sempre muita couve portuguesa bio em casa e com ela faço sumos na maquina de sumos. Este sumo ...

A alimentação pode fazer a diferença

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Partilho alguns sites interessantes sobre alimentação para crianças, muitos deles falam sobre intolerância, alergias e algumas doenças... ...

Receitas em familia

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Muitas vezes nos encontros falamos da falta de ideias para fazer receitas, aqui esta um site com algumas ideias http://weelicious.com/firs...

ReCeitas

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Receitas da semana: Pequeno Almoço - Creme de Arroz Muitas vezes aqui nos encontros falamos como não comer tanto pão, o que...

Receita com farinha centeio

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Para o Fim de Semana aproveitei os vários pacotes de farinha Centeio! Humm ficaram uma delicia: Pré aquece o forno a 170º. 1 banan...

Alimentação - o nosso fígado

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“Em medicina oriental, os órgãos têm nomes simbólicos que estão associados às suas qualidades e funções. O fígado é apelidado de General p...

Um jantar colorido

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   Bolinhas de arroz Abóbora Tomate Bringela e esparregado de espinafres Para Ti Graça Maria! Bo...

Biscoitos de Aveia e alfarroba

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1 chávena de farinha de trigo com fermento ( eu não tinha coloquei farinha integral e 1 colher de fermento) 1 chávena de flocos...

Receitas para este fim de semana - Bolachas alternativas

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Bolachas de aveia, amêndoa e centeio (sem ovo, leite e manteiga) Para aproximadamente 20 unidades 100 g de flocos de aveia 90 g de amêndoa p...

Receitas para este fim de semana - Bolo de alfarroba

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Ingredientes: 1 chavena de farinha de alfarroba 3 chavenas de farinha com fermento (usei 3 farinha integral) 1 medida de açúcar amarelo (a m...
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Bolo de Cenoura e Noz

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Aqui fica o delicioso bolo da Mãe Joana! Ingredientes: 3 ovos 2 chávenas (chá) de açúcar 2 chávena (chá) de farinha de trigo 1 col...

Pasta de Amendoim

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Receita simples Não coloco óleo nem açucar, como muitas receitas e fica deliciosa na mesma. Para colocar em sandes, saladas ou acompanhar al...

Sementes de Chia

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As sementes de Chia originárias da planta Salvia Hispanica , da família da Menta no Sul do México e da Colômbia, são um dos alimentos mais p...

Pequenos almoços e Lanches na escola!

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Num dos nossos encontros falamos sobre o que dar às crianças como pequeno Almoço e lanche, tanto em casa, nas escolas ou em casa dos avós! S...