Quando estive em Bali e conheci a Guerreira Robin Lim conheci também uma das formas mais bonitas de ajudar a familia no pós parto. Em Bali a familia e vizinhos da mãe que deu à luz unem-se para entregar alimentos durante as primeiras semanas do pós parto, para apoiar a familia e nutrir de bons alimentos a mãe e o bebé.
Num dos livros da Robin ela escreve sobre a importância do apoio da comunidade (familia, amigos e vizinhos) no pós parto e dá a ideia de fazer uma GIVEN TREE. Antes do bebé nascer a mãe deverá selecionar uma amiga especial, primeiro esta amiga ficará responsável por enviar uma mensagem a toda lista de contactos feita pela mãe e o pai para avisar do nascimento do bebé. Normalmente esta tarefa fica para o pai, mas no pós parto o pai deverá estar a cuidar da mãe e do seu novo bebé, para não ficar muito tempo a enviar e responder mensagens.
Esta amiga fica também responsável de definir com a mãe antes do parto, quais os alimentos que a mãe mais gosta e perguntar-lhe que amigos e familia podem ficar responsáveis por algumas refeições.
Foi o que fizemos com a Bárbara ela disse-nos o que gostava mais e cada uma das amigas ficou responsável por um dia. Ontem fui o meu, deixei-lhe à porta de casa uma sopa de Espinafres (ferro), arroz integral com cenoura e batata doce (Vitamina B,C e potássio), Tofu c/ Pesto (proteinas) e um ramo de tangerinas (vitamina C). É importante que esta refeição dê para toda a familia e seja feita com produtos biológicos fresquinhos e acima de tudo feita com muito amor.
Assim a familia pode ficar com o seu tempo para a mãe e o bebé.
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