Métodos de Conhecimento da Fertilidade

Estes Métodos baseiam-se na ideia de que é mais provável a fertilização acontecer perto da altura da ovulação.
Nessa altura evitam-se as relações sexuais. São os único métodos que implicam a cooperação do homem e da mulher.
Vantagens:
- São baratos
- Não necessitam de drogas ou aparelhos especiais
- Não têm efeitos secundários
- A mulher ganha um grande conhecimento do seu corpo e da forma como ele funciona.

Observação do Muco Vaginal
Na ausância de muco vaginal não existe óvulo e o esperma não consegue sobreviver tempo suficiente para fertilizar o óvulo.

Método da Temperatura
Este método implica que a mulher meça a sua temperature diariamente e a register
Antes da ovulação e durante o período fértil a temperatura do corpo aumenta 0,3º a 0,8º C
with a failure rate of only 1% among perfect users. However, it is not recommended because it requires a very long period of abstinence.

Método do Calendário
O método do calendário é o mais antigo deste grupo. Baseia-se em 3 ideias:
-A ovulação acontece 14 dias antes do início da menstruação;
-O esperma sobrevive 3 dias
-O óvulo sobrevive 24 horas
Uma mulher que tenha os ciclos muito regulares conta 14 dias para trás quando tem menstruação e a partir daí sabe quando sera a ovulação novamente. No entanto a maioria das mulheres não ovula sempre na mesma altura do ciclo,pelo que este método implica que o ciclo tenha SEMPRE o mesmo número de dias.

Computadores de fertilidade
É um método recente que utiliza um pequeno aparelho e que indica à mulher os dias em que ela está fértil.
O computador mede a presença de hormonas na urina. O teste é feito em 8 dias do ciclo.
Observação do muco vaginal, cólicas ligeiras do lado direito ou esquerdo a meio do ciclo, mudanças de humor, sensibilidade mamária, são outros sinais que podem ajudar a mulher a conhecer o seu ciclo.

As relações sexuais antes da ovulação são menos seguras do que as que acontecem depois da ovulação, uma vez que se pensa que os erpermatozóides podem sobreviver até 6 dias.

Outros Métodos Naturais

Amamentação
Pode ser utilizado enquanto uma mulher amamenta o seu bebé frequentemente e não tem menstruação.
A hormona que estimula a produção do leite diminui a hormona necessária para manter o ciclo menstrual.

Para ser eficaz, a mulher deve amamentar 10 ou mais vezes por dia e não introduzir outros alimentos na alimentação do bebé.
Muitas mulheres que amamentam só ovularão após a primeira menstruação depois do parto. Mas à medida que o tempo passa, mais provável se torna que a ovulação aconteça antes da primeira menstruação.
A mulher deverá começar a verificar a presença de muco vaginal 6 semanas após o parto.

Coito Interrompido
É quando o homem retira o pénis da vagina imediatamente antes da ejaculação
Às vezes o homem não consegue ser rápido o suficiente. Para além disso pode limitar o prazer do casal.