Encontro sobre o parto

Este foi um encontro para escutar a fisiologia do parto conhecer o papel da Doula.

Umas recordaram o seu parto outras escutaram e tiraram dúvidas.

As mães partilharam o melhor do seu parto, o que sentiram que foi mais importante para elas.

Força feminina presente, muita oxitocina a dançar.

Grata a todas pela partilha pelos ensinamentos por termos embalado o nosso coração de guerreiras, mulheres que conseguimos parir.

Fica o convite para um encontro de TANGO! Vamos combinar...

Almoço Encontro

A ideia começou assim... E se fizessemos um encontro um pouco diferente? Um Almoço? Podia ser em minha casa diz a Wangry. E assim foi na última quarta-feira fomos ter a casa da Wangry, onde nos esperava uma casa linda e um almoço delicioso. Uma amizade para sempre entre mães.

Grata por momentos MÃE ME QUER

Como seria o Mundo sem mães?

A doença como caminho

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.


O resfriado escorre quando o corpo não chora.


A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.


O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.


O diabetes invade quando a solidão dói.


O corpo engorda quando a insatisfação aperta.


A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.


O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.


A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.


As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.


O peito aperta quando o orgulho escraviza.


A pressão sobe quando o medo aprisiona.


As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.


A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.


Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.


O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.


E as dores caladas? Como falam em nosso corpo? A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, um bom seguro chamado FÉ, abundante combustível chamado Paciência. Mas principalmente um maravilhoso Condutor chamado DEUS, ou como O queiram chamar.

http://www.bulhosa.pt/livro/doenca-como-caminho-a-r-dahlke-thorwald-dethlefsen/

Ensinar o ABC - Mindfulness

Susan Kaiser Greenland http://www.susankaisergreenland.com/

Shiatsu na Gravidez

A Querida Mãe Marisa está agora a fazer massagens de Shiatsu, sendo que ela especializou-se na Gravidez (porque será! Quem a conhece sabe porque!). Ela escreveu-nos este texto:


Shiatsu na gravidez

Shiatsu é uma técnica de massagem / pressão / terapia, desenvolvida no Japão com raízes comuns à Medicina Tradicional Chinesa. Em Japonês shi significa dedo, e atsu significa pressão.
No Shiatsu são manipulados pontos específicos situados ao longo dos percursos dos meridianos corporais, com o intuito de equilibrar o fluxo energético. 
A abordagem do Shiatsu  é não invasiva, gentil e nutritiva, e a grávida encontra nas sessões apoio, calma, relaxamento e alívio. É uma prática de massagem/terapia segura durante este período,  é adaptado ao tempo de gravidez em que se encontra a grávida, utilizando posições mais confortáveis em cada período, tendo sempre em conta o historial e as peculiaridades de cada pessoa.

Através do trabalho específico nos meridianos, os órgãos correspondentes também são fortificados, aliviando e relaxando o tónus muscular de um modo geral.
As sessões de Shiatsu proporcionam à grávida e ao seu bebé benefícios mútuos, equilibrando o Yin e Yang, Sangue e o Qi de ambos. A gravidez é um período especial , e por isso as técnicas utilizadas são suaves e exclusivamente adaptadas ao momento gestacional. Nos  três primeiros meses de gestação há atenções diferentes ao corpo, onde provavelmente ainda não existem desconfortos físicos, mas a energia do momento pode ser trabalhada.

Algumas situações comuns onde o Shiatsu pode ajudar:
- Dores nas costas, pescoço e ombros
- Pés e pernas inchados
- Obstipação
- Azia
- Cansaço
- Insónias
- Ansiedade
- Melhorar a circulação Sanguínea
- Reduzir a fadiga (fisica e psiclógica)

No blogue "O Rei na Barriga" em http://shiatsunagravidez.blogspot.pt/ poderão ter mais informações.
O blogue é recente mas brevemente terá mais fotografias e outras informações importantes sobre shiatsu e gravidez.


Marisa Contacto 93 5504 281

Sentar e Caminhar em Paz e silêncio

Queridas famílias,

Alguns sabem que no passado dia 10 de Abril estive num retiro em Londres, durante o qual fizemos 1 hora de silêncio no centro de Londres, na Trafalgar Square para que conhece. Foi um momento para sentar em paz, foi um momento em que o silêncio conseguiu ser maior que o barulho e numa grande cidade como é Londres. Não sei ao certo quantas pessoas estavam talvez 2000, foi um momento de grande paz, um momento inesquecivel. 

Estamos a organizar o mesmo em Lisboa e a aderência já está a chegar a várias cidades do resto do país. Gostava muito de vos convidar a estar comigo presente neste dia de PAZ. Será dia 20 de Maio, às 15:00 na Praça do Rossio(uma manta ou suporte para sentar poderá ser boa ideia!) seguesse às 16:00 uma caminhada em silencio até ao Terreiro do Paço.

Seria bom juntarmos várias familias, Mães, Pais, Filhos, Avós, Tios e Primos...todos juntos em família para estarmos em PAZ e silêncio.

Com Paz

http://www.sentar-em-paz.com/