Fraldas reutilizáveis


(Mira) O que me levou a ponderar utilizar as fraldas reutilizáveis…

- Ter engravidado novamente
- A Carolina ter quase 3 anos e ainda utilizava fraldas
- O facto de cada criança, em média, utiliza, nos 2 primeiros anos de vida, cerca de 5500 fraldas, equivalente a 1000Kg de lixo, ou seja, a Carolina em 3 anos utilizou cerca de 7750 fraldas (agora façam as contas…)
- Uma fralda precisa de 500 anos para se decompor
- A Carolina fez algumas reacções alérgicas (tendo em conta que para o branqueamento das fraldas são utilizados químicos e há libertação de dioxinas que entram em contacto com a pele do bebé, e tb pq pode levar a um sobreaquecimento da zona genital, que pode ser prejudicial a médio e a longo prazo, especialmente nos rapazes (risco de infertilidade)
- Tempo de crise e de não haver desperdícios…

Acho que foram razões suficientes para ir à procura onde se vendiam estas fraldas.

Pesquisei na net e fui ter ao site da Naturkinda e na sequência de um dos nossos encontros em conversa com a Filipa e a Ângela, a Ângela envia-me um mail a dizer que iria haver um encontro na loja Pink Blue (que tb já vende as fraldas), promovido pela Naturkinda, para explicar como se utiliza estas fraldas. Foi muito útil e ajudou-me a compreender na prática de como é que se utilizam.

Não me pareceu nada complicado ( mas a Filipa tb pode dar o seu testemunho, uma vez que já as utiliza com a Maria Manuel).

Como é que se faz?
- O mesmo que se faz com as descartáveis, a diferença está no que se faz com a fralda suja. Enquanto com as descartáveis estas vão para o lixo, e quando acaba é preciso comprar mais, se for de pano vai para o balde das fraldas sujas, que é só preciso lavar (a 60º para esterelizar) , mais ou menos de 2 em 2 dias e postas a secar ( as nossas mães tinham mais trabalho, pois tinham que as lavar à mão).

O que é preciso:
- Cerca de 24 fraldas de pano - há as formatadas de algodão (iguais às descartáveis)
- há umas já pré dobradas ( com várias camadas de tecido de algodão)
- há as tradicionais de algodão, iguais às das nossas mães

- 2/3 capas exteriores impermeáveis


Como complementos, existem tb:

- Linguetas absorventes ( utilizam-se para aumentar a capacidade de absorção da fralda, por ex: à noite)

- Papel para sólidos ( que se vende em rolo, e tb pode ser lavado na máquina, eu comprei , pq facilita a lavagem das fraldas, não suja tanto.)

- Mola para fralda, se não comprarem as formatadas

Há mais coisas, mas estas parecem-me ser as essenciais.

Fiz a encomenda à Naturkinda, que foram desde o inicio muito simpáticas e disponíveis para ajudar naquilo que fosse preciso.

…e sou mais uma adepta, quantas mais melhor. Pois de certeza que iremos dar um mundo melhor aos nossos filhos.


Mira


(Filipa) Olá mamãs,Mira, se as fraldas de que falas são as de pano, sim, são de facto óptimas, a maria manuel só usa essas, excepto quando há uma saída e levo pontualmente as descartáveis... Eu tenho dois géneros, as normais de algodão e as pré formatadas de algodão orgânico, que uso à noite. Também uso o papel que é de facto muito prático e é lavado na máquina também!! A bola da máquina também comprei, no supermercado biológico de campo de ourique, a 37,50€, com a informação de que dá para 1500 lavagens, depois só é necessário por ao sol 1 x por mês....Recomendo... Tanto a bola da máquina como as fraldas de pano. Dão mais trabalho é certo, mas compensa em termos de custos e a ajuda que damos ao ambiente não se fala...Beijinhos, Filipa






Convite para Festejar a Primavera na Tsuru





Aqui vai o convite para vir celebrar a chegada da Primavera e começo de um novo ciclo na TSURU. No dia 21 de Março, dia da Árvore e da Poesia, muitas surpresas vos esperam anichadas em casas-ninho e kusadamas de papel na Praça das flores com folhas novas.


“Programa das festas”

Durante o dia_ origamis-histórias espalhados e escondidos por todo o lado...

durante a Tarde_ Poesia à solta na Praça e no jardim Botânico.

TSURU Praça da Flores 48A1200-192 Lisboa Portugal

http://www.tsuru.pt/blog/

Carta da Margarida Piló (MATERNAR)



Recebemos esta carta deliciosa da Margarida Piló que esteve connosco no ultimo encontro:




Basta entrar na sala onde têm lugar os encontros deste grupo de mães para se sentir a cumplicidade que se respira. Mulheres tão diferentes a viver etapas distintas das suas vidas, mas em muito semelhantes, encontram-se todas as semanas para falar das suas alegrias e inquietações, trocar informações e partilhar experiências e receitas...

Juntamente com os sapatos, à porta da sala ficam títulos académicos, opções políticas e escolhas pessoais. Lá dentro partilham-se preocupações, conquistas, ansiedades, emoções e alegrias em tudo semelhantes, imperando o espírito de entre-ajuda. As mães conversam, os bebés convivem, passeiam e brincam. Conversa-se sobre a maternidade.

A construção de um blog é a forma que encontraram para mostrar ao mundo como é bom conhecerem-se, terem a oportunidade de estar juntas todas as semanas e tornar melhores a vida de todas e de cada uma. A alegria e o orgulho de pertencer a este grupo está estampado no rosto de cada uma destas mulheres.

Apesar de poder parecer pouco, os benefícios deste tipo de Grupos de Ajuda Mútua são cada vez mais estudados e comprovados, contribuindo para a promoção de estilos de vida saudáveis, a diminuição da incidência de comportamentos de risco e a melhoria da auto-estima dos seus membros.

Para que muitas outras mulheres tenham também a oportunidade de vivenciar experiências semelhantes, a Maternar, associação sem fins lucrativos, propõe-se apoiar e contribuir para o nascimento e crescimento de grupos de apoio à maternidade, oferecendo experiência e servindo de plataforma de lançamento. Acreditamos que todas as mulheres têm a oportunidade de se redescobrir em cada gravidez e parto, desde que lhe sejam proporcionadas as condições necessárias, tanto ao nível da informação como ao nível do apoio emocional. Porque uma maternidade vivida de forma consciente, tranquila e responsável contribui para uma vida mais plena e famílias mais realizadas!

Quaisquer que sejam as histórias de vida e experiências pessoais, todas as pessoas interessadas em conversar acerca da maternidade serão bem-vindas nos Círculos Maternos, os nossos grupos de apoio. Escrevam-nos para geral@maternar.pt a pedir informações sobre os grupos e visitem o nosso site em http://www.maternar.pt/. Vamos fazer crescer esta família!

Quando o corpo consente - Thérèse Bertherat - Livro


Marie Bertherat Thérèse Bertherat

Paule Brung

Livraria Martins Fontes Editora Ltda, 1997

161 páginas


Em 1996, Thérèse Bertherat escreveu com sua filha Marie Bertherat, que estava grávida, e Paule Brung, uma parteira, Quando o Corpo Consente. Neste livro a três vozes, elas falam do jogo das forças que se animam no corpo da mulher grávida. Thérèse Bertherat propõe também movimentos muito precisos para preparar seu corpo para o nascimento.


Este é o diário de Marie. Com palavras simples, ela conta o que experimentou em seu corpo e percebeu na própria carne. Durante nove meses.
Para lhe transmitir isso, ela prosseguiu sua pesquisa com inteligência e rigor. Sempre de forma generosa e com a doçura obstinada que é o seu jeito de ser... Mas que não haja equívoco: esses nove meses que a tornaram mãe não devem ser vistos como convite à caminhada fácil...


Uma mãe, Thérèse Bertherat, descobre a filha que julgava conhecer tão bem -, e essa revelação a surpreende, enchendo-a de alegria e respeito. Uma filha, de repente, pede à mãe algo além de afeto e carinho. Solicita sua experiência como terapeuta.
Thérèse Bertherat a tranquiliza-a e explica-lhe o jogo de forças que nela se manifestam. Propõe-lhe catorze movimentos muito precisos para preparar o corpo para a hora do nascimento.

Baseados em dados anatômicos e fisiológicos corretos, eles despertam na futura mãe o gosto pelas sensações sutis, o desejo de habitar todos os recantos do próprio corpo com ternura, com respeito por ela e pelo bebé.


Junta-se a elas, uma parteira especial, 40 anos de profissão e a confiança que só se adquire com experiências que tiveram um final feliz todas as três encontram a seu modo, os gestos e as palavras certas.

As autoras explicam como é feito o seu corpo, como preparar-se, como ser você mesma e deixar nascer seu filho livremente, num corpo que consente.


Alguns sites onde o livro pode ser encomendado:






Bésame Mucho - Carlos González - Livro


Editora: PergaminhoÚltima

Edição: 2005

N.º de Páginas: 248

Preço: 15,00 euros (IVA já incluído)


Costuma dizer-se que os bebés não vêm com manual de instruções; contudo, nos nossos dias, o problema parece ser o oposto. Os pais vivem rodeados de «manuais de instruções», seja sob a forma de livros, de publicações especializadas ou simplesmente de conselhos de pediatras. Proliferam as opiniões, e as filosofias das diversas escolas de puericultura e pedagogia são cada vez mais diversificadas. Neste sentido, é difícil para os pais confiarem no seu instinto ou no seu primeiro impulso. Bésame Mucho vem devolver aos pais a confiança naquele sentimento que está por trás de tudo aquilo que os pais sentem, desejam e fazem os filhos: o amor. O Dr. Carlos González, pediatra e autor de renome, defende uma nova educação baseada no amor, no respeito e na liberdade. Uma leitura acessível, agradável e repleta de exemplos práticos.

Dr. Michel Odent e liliana lammers

Aqui fica uma informação de uma formação que vai acontecer na Coruna, em espanha com Michel Odent e Liliana Lammers, quem conseguir ir vale mesmo apena!

En A Coruña

Curso intensivo de tres días

LA VIDA FETAL, EL NACIMIENTO Y LA SALUD

-Fisiología del nacimiento
-primeros auxilios en obstetricia
-el uso del agua durante el parto
-ecografías
-partos provocados
-la presencia del padre durante el nacimiento
-la hora que sigue al nacimiento~
-la nutrición durante el embarazo
-consecuencias a largo plazo de cómo nacemos
-vida fetal
-los diferentes tests que se ofrecen a una embarazada
-la oxitocina: sus efectos sobre el comportamiento
-el banco de datos del Centro de Salud Primal
-la lactanciala
-doula

Michel Odent:Cirujano y obstetra francés, es uno de los mejores y el más reconocido experto en partos del mundo. Introdujo en un hospital público francés (la famosa clínica de Pithiviers) los partos en el agua y también salas de parto en las que las mujeres pueden sentirse como en casa.Es el fundador del PRIMAL HEALTH RESEARCH CENTRE, en Londres, cuyo objetivo es estudiar la correlación entre lo que ocurre durante el periodo primario (desde la concepción hasta el primer cumpleaños) y la salud y comportamiento posterior en la vida.Michel Odent ha publicado mas de 50 artículos científicos, así como 12 libros, traducidos a 23 idiomas.

Liliana Lammers:Madre de 4 hijos, 3 de los cuales nacieron en casa.Hace 20 años que colabora con Michel Odent y atiende partos en casa con él.También trabaja como Doula, tanto en hospitales como en casa, desde hace 10 años en Londres.

DATOS DEL CURSOFechas : 8, 9 y 10 de mayo de 2009
Horario: Viernes, sábado y domingo de 10 a 14 y de 16 a 19 h.Lugar: Hotel Sada MarinaPaseo Marítimo, s/n. Sada - A Coruña
Inversión: 300 €Material: Libreta, bolígrafo

Dirigido a madres, padres y abuelos que deseen tener una mayor conciencia y vivir plenamente la maternidad, doulas (sesion de información para mujeres que quieran acompañar a otras mujeres), profesionales relacionados con el mundo de la natalidad, (matronas, ginecólogos, neonatólogos, pediatras, enfermeras, ...) y cualquier persona que quiera nutrirse del poder de la vida.Quien no disponga de vehiculo le facilitaremos la manera de llegar.
Alojamiento disponible en el hotel para quien lo desee (precio especial).Cierre de plazo: 6 de abril de 2009. A partir de este día se incrementará el precio 50 € (350 €).La anulación de la reserva dará derecho a la devolución de la mitad del importe del curso sólo si se realiza con 15 o más días de antelación.Plazas limitadas.Para acudir al curso deberéis seguir los siguientes pasos: 1) Llamar para la reserva de plaza; 2) Efectuar un ingreso por el importe total del curso, indicando en el mismo tu nombre y apellidos, el pago bancario se realizará preferiblemente mediante ingreso en cajeros de “la Caixa” o transferencia bancaria en el siguiente número de cuenta de la entidad “La Caixa”:2100-4773-37-0200040897

Organiza e informa:
Mónica SeoaneTfnos.:
981-904521 y 610-699441
arcoirispuentedeluz@yahoo.es
http://integracion-cuerpo-mente-espiritu.blogspot.com/

MATERNAR


No nosso encontro da semana tivemos connosco a Margarida Piló, uma das fundadoras da MATERNAR, que nos veio apresentar o seu novo projecto.
A MATERNAR é uma rede de apoio comunitário, sem fins lucrativos cuja missão é apoiar as mulheres e suas famílias ao longo de todo o processo de maternidade, oferecendo suporte local e informação relevante.
A MATERNAR utiliza como filosofia de base os princípios e passos expressos num documento oficial, a International MotherBaby Childbirth Initiative (IMBCI) criado pela International MotherBaby Childbirth Organization (um grupo de trabalho que nasceu a partir da Coalition for Improving Maternity Services - CIMS), apoiado e reconhecido por diversos organismos internacionais.

Este modelo baseia-se em evidências científicas e centra-se na prevenção e bem-estar como alternativas aos programas que privilegiam testes, diagnósticos e tratamentos em grande massa, com elevados custos associados. Apresenta como princípios filosóficos:
· A normalidade / naturalidade do processo de nascimento;
· O fortalecimento das mulheres, da sua confiança na sua capacidade de parir e cuidar do bebé;
· A autonomia da mulher em relação a informação fidedigna, opções, escolhas, direitos, suporte...;
· A não utilização por rotina de procedimentos e intervenções potencialmente danosos para a mãe e / ou o bebé;
· A responsabilidade dos profissionais e das instituições pela qualidade do serviço prestado, centrado nas necessidades de cada mulher, bebé e família.

Os 10 passos da IMBI

A IMBCI apresenta uma filosofia de base que corresponde aos princípios fundamentais da Iniciativa, bem como os 10 Passos a seguir por profissionais e instituições que queiram alcançar este modelo optimizado de serviços de maternidade.

Os 10 Passos da IMBCI baseiam-se nos resultados das melhores evidências que existem acerca da segurança e eficácia de testes específicos, tratamentos e outras medidas de intervenção para as mães e os bebés. ‘Segurança’ significa que os cuidados prestados se baseiam em evidências científicas que minimizam o risco de erro ou dano e defendem a fisiologia normal do parto e do nascimento; ‘Eficácia’ significa que os cuidados prestados resultam nos benefícios esperados e são adequados às necessidades da grávida e do seu bebé, baseados em evidências conhecidas. Cuidados seguros e eficazes da MãeBebé dão os melhores resultados em termos de saúde e em termos de benefícios, com uma utilização o mais adequada e conservadora possível de recursos e de tecnologia.

Passo 1 - Tratar cada mulher com respeito e dignidade.
Passo 2 - Possuir e pôr em prática, como norma, conhecimentos e técnicas de Enfermagem que optimizem a fisiologia normal de parto e amamentação.
Passo 3 - Informar a mãe dos benefícios de um suporte contínuo durante o trabalho de parto e parto e defender o seu direito a receber esse apoio por parte dos acompanhantes que eleger.
Passo 4 - Proporcionar métodos não farmacológicos de conforto e alívio da dor, explicando os seus benefícios para favorecer um parto normal.
Passo 5 - Utilizar práticas baseadas em evidências científicas que tenham dado provas de serem benéficas.
Passo 6 - Evitar o uso de procedimentos e práticas potencialmente prejudiciais.
Passo 7 - Implementar medidas que promovam o bem-estar e previnam doenças e emergências.
Passo 8 - Providenciar o acesso a tratamentos de urgência qualificados e baseados em evidências científicas.
Passo 9 - Providenciar um cuidado continuado, em colaboração com todos os prestadores de cuidados, as instituições e organizações relevantes.
Passo 10 - Lutar por aplicar as 10 Medidas para alcançar o êxito na amamentação estabelecidos na Iniciativa Hospitais Amigos dos Bebés.
Para mais informações:
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